渡辺　徹

マウンテンバイカー　
世界最長のマウンテンバイクレースといわれるクロコダイルトロフィー出場。個人総合25位の成績を収める。

レースにあたって、HALEOC３を摂取しました。水とミックスするだけなので、ステージ前の慌ただしい時間内にスペシャルドリンクの準備が素早くできて大変助かりました。今までアミノ酸はタブレットをレース後の回復用に飲んでいましたが、レース中にパウダーをドリンクにまぜて摂取したほうが効果が高かったように感じます。

レース中に継続してBCAAをとり続けたおかげか足の疲労回復に大きく効果がありました。

また、2時間に1本ボトルを飲むというローテーションを組んだので、定期的に確実に水分補給ができ余計な水分補給をする必要がなくなりました。
レースが14日間と長期なために、従来は後半に疲れがたまり足がむくんでいたのですが、今回は全くむくみが出ませんでした。またエネルギー切れを起こしにくかったので筋肉を痛めることが少なく、足が痛んで力が入らなかったり、肉離れや足がつるなどの症状も全く起きませんでした。